Hoe maak jy Quinoa-slaai met geroosterde beet en boerenkool


Voorverhit die oond tot 400. Was en skil die slae.

Sny die beet in ongeveer 1 cm stukke, bedek dit met olie (ongeveer 2 eetlepels), sout en peper na smaak. Plaas dit in een laag op 'n foelie-bedekte koekie.

Sny sjalot in 1 "stukke, bedek dit met olie, sout en peper. Voeg dit by die koekblad met die beet, maar hou dit apart - sit dit in die oond vir 30 minute.

Stroop die boerenkool van die stingels en breek dit in happiegrootte stukke. Gooi boerenkool met gemaalde knoffel, olie om te bedek, sout en peper.

Plaas boerenkool op 'n foelie-gevoerde koekieblad en sit in die oond met 15 minute oor op die beettimer. Ook 'n goeie tyd om beet en sjalotjies te roer.

Bring quinoa en water tot kookpunt. Verlaag die hitte en bedek dit, terwyl dit prut tot water opgeneem is. Ongeveer 10 minute.

Verwyder albei koekies. Meng geroosterde sjalot met asyn, water, agave en paprika.

Kombineer beet, quinoa en slaaisous.

Sit 'n handvol geroosterde boerenkool bo-oor met die quinoa / beet-mengsel. Voeg feta of 'n geposjeerde eier by as opsie. Sit dit warm voor. Geniet dit!


Kyk die video: PRACHTIGE LAMP u0026 SALONTAFELS VOOR ONS NIEUWE HUIS GEKOCHT! . VLOG #309


Vorige Artikel

Hoe om korslose spinasie quiche te bak paleo / primal gf

Volgende Artikel

Hoe om bessies te laat versprei