We are searching data for your request:
Plaas spanspek op die snyplank en kap die kop- en stertgedeeltes en gooi die snye weg
Staan die spanspek so
Sny die vel weg deur dit met 'n vertikale beweging daarin te sny
Draai die spanspek onderstebo en sny die oorblywende vel in skywe. Jou spanspek moet so lyk.
Met spanspek staan dit in die helfte. Derm die binnekant met 'n lepel
Maak seker dat u die sade skoonmaak
Dis dit! Sny die helftes in bytgrootte, stuk grootte of watter grootte ook al. Maklik is dit nie !!
Yum
Bedek dit met 'n kleefplastiek en plaas in die yskas om dit op te berg. Los die suikers van verwerkte voedsel en soda af - kry suikers van vrugte. Jou liggaam sal daarvan hou! Bly gesond
Copyright By anticor11.org
Ek kan nie nou aan bespreking deelneem nie - daar is geen vrye tyd nie. Ek sal vry wees - ek sal noodwendig skryf wat ek dink.
This excellent thought, by the way, falls
Perhaps, I shall agree with your opinion
Sekerlik. Ek stem saam met al die bogenoemde. Ons kan oor hierdie onderwerp praat.