Hoe om spinazierys te kook


Bestanddele

Kap die uie

Was spinasie.

Meng geklitste eiers, melk, helfte kaas en kruie wat u wil byvoeg in 'n groot mengbak. Meng dit alles saam.

Soteer die uie eers. Dit kan hoogstens tien minute neem voordat die uie mooi bruin word. Voeg tweedens spinasie by die uie en braai dit saam. Kan sout en speserye byvoeg as u wil.

Kook dit terwyl jy roer totdat die spinasie verlep is.

Voeg rys by in 'n gesmeerde oondbak.

Giet in eiers met melk, voeg spinasie en uie by. Voeg sout by en strooi kaas oor.

Bak by 180 grade vir 30-40 minute tot in die middel gestol. (Toets met vurk.) Gesonde en ligte aandete is gereed! Smaaklike ete!


Kyk die video: 24Kitchen. Hugos groene shakshuka. Wat Eten We Vandaag? Afl. 89


Vorige Artikel

Hoe om spinasie met oestersous en rys te maak

Volgende Artikel

Hoe om helderpienk eiers te maak