Hoe om 'n avokado-smoothie te maak


Versamel voorrade! (Melk word nie getoon nie).

Sny avokado in die helfte, verwyder die skil en saad en plaas dit in die blender.

Voeg u piesang by.

Meet 1/2 koppie melk uit (enige vorm sal dit doen). Giet dit dan in die blender.

Meet 1 koppie ys uit en gooi dit in die blender.

Voeg 2 1/2 eetlepels kondensmelk by. Meer as jy 'n soeter smoothie wil hê en minder as jy 'n minder soet wil hê.

Meng dit saam!

Gooi jou smoothie in 'n koppie (of 'n maatbeker as jy deftig / te lui voel om die ander koppies te was.) Kyk na al die klas in 'n glas.


Kyk die video: 3 x SMOOTHIE RECEPT. Kim van Haren


Vorige Artikel

Hoe om 'n uiters voedsame roerbraai te skep

Volgende Artikel

Hoe om 'n pragtige huis te maak