Hoe om gesonde en lekker proe-popsicles te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maak bestanddele en toerusting gereed: klappermelk, ingemaakte swartbone, proteïenpoeier, ijskottel en blender

Meet 1 koppie swartbone

2/3 koppies klappermelk (foto toon 1/3 koppie)

Proteïenpoeier (hierdie keer het ek kaseïen gebruik)

Meng alles in 'n blenderbeker

Meng

Giet in 'n bak

Voeg oorblywende pakkie stevia by

Meng

Vul die popsicle-skinkbord op

Plaas dit in 'n vrieskas en laat dit vir 'n paar uur of beter nog oornag

En dit is alles :) Hulle smaak baie goed, soos regte sjokolade-popsicles, maar slegs 57 kalorieë, hoë proteïene, veselryke (danksy bone), lae suiker, lae vet en lae koolhidrate


Kyk die video: The Boo Boo Song + More ChuChu TV Baby Nursery Rhymes u0026 Kids Songs


Kommentaar:

  1. Bearn

    Ek hou van hierdie frase :)

  2. Custennin

    Ek gee nie om om so 'n plasing te druk nie, jy sal dit selde op die internet kry, dankie!



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om 'n grys en rooi spykerkunsontwerp te skep

Volgende Artikel

Hoe om 'n limoensang te maak