Hoe om korslose spinasie quiche te bak paleo / primal gf


Berei spek voor.

Smeer die pan goed. Voorverhit die oond tot 350 °.

Organiseer voorrade. Ek het soetrissie en rooipeper gebruik.

Kap uie en peper. Verbruin in klapperolie.

Klits dosyn eiers, amandelmeel, bakpoeier, sout, peper en amandelmelk. Voeg 2 koppies feta by.

Voeg handvol spinasie by die uiemengsel, bedek tot stoom.

Voeg 'n bietjie cayenne by.

As die spinasie gestoom word, kap dit met 'n spatel. Laat afkoel.

Klits eiermengsel terwyl uie-spinasie-mengsel bygevoeg word.

Giet in geoliede pan, bedek 2 c feta en 7 gekapte spekrepies.

Bak 70 min. Laat afkoel.

Eet warm of koud. Ideaal vir aandete of werksmaaltye.


Kyk die video: Speedy Spam Spinach Quiche! Guest starring James Bond and Monty Python. Optionally Gluten Free!


Vorige Artikel

Hoe om twee keer gebakte aartappels te kook

Volgende Artikel

Hoe om vars croissants van nuuts af te bak