Hoe om 'n handvo-glutenvrye gujaratibrood te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Handvo word tradisioneel gemaak met Bottle Gourd, wat so 'n groot liggroen muurbal is. Dit kan egter ook met courgette gemaak word.

Een laaste woord oor Handvo, dit het 'n voorbereidingstyd van week, slyp en instel, maar as u eers dinge opgestel het, hoef u regtig nie veel te bekommer voordat u kook nie.

Spoel die rys en die pitte uit en week dit vir ongeveer 6 uur in 'n bak water. Dreineer die water uit die rys en dal.

Meng die borrie, gemmerpasta, sjalot- of knoffelpasta, serrano-pepers, sout, suiker en ajwain saad in 'n bak. Sit dit eenkant.

Maal die rys en blare saam.

Meng in met 1/2 koppie jogurt ... en meng dan die speserye uit die bak in.

Meng alles goed saam. Sit dit eenkant.

Versnipper die courgette.

MIx 1 en 1/2 koppie gekerfde courgette in die beslag. Roer dit alles saam.

Verhit 1 eetlepel plantolie in 'n klein pan. As die olie effens verhit het, voeg die kerrieblare (as u dit het) en die Kashmiri-rissie by.

Meng hierdie chili-olie in die beslag.

Roer dit weer goed. Bedek die bak met 'n lap en steek dit weg in 'n warm ruimte om minstens 6 of 7 uur, of selfs oornag, te rus.

Ek het my rys en dal oornag geweek, my beslag laat rus van 11 tot 18 uur, en dan het ons dit as 'n aandhappie gehad.

Voorverhit u oond tot 350 grade as u gereed is om u Handvo te bak. Smeer 'n ronde of vierkantige koekpan of selfs 'n muffinpan as u individuele Handvo wil maak.

Meng die sitroensuur en die koeksoda slegs in 1 rigting as die oond vinnig is. Die beslag begin skuim word.

Gooi die beslag in jou pan. Strooi 2 eetlepels sesamsaad bo-oor.

Verhit 2 eetlepels groente-olie in 'n klein pan. Gooi 1 teelepel bruin mosterdsaad as die olie warm is. Giet die groente-olie en mosterdsaadjies oor die koekbeslag as dit opkom en sis.

Soos hierdie. Bedek die bokant van die koekpan met foelie en steek dit 40 minute in die bak.

Verwyder die foelie na 40 minute, draai die oond om te braai en gooi die koek weer in 'n braaikuikenrak met die braaikuiken op 'n hoë. Laat dit nog 10 minute bak of totdat 'n kors vorm.

Haal die pan uit en laat die koek ongeveer 10 tot 15 minute rus, sny dit dan op en sit voor.

Crunchy bo-op met 'n sagte middelpunt en 'n bietjie skop van die rissies, dit word bedien as 'n aandhappie, vir tee of selfs 'n brunch of middagete. Basies is altyd die regte tyd vir Handvo.


Kyk die video: Paleo Diet for Beginners - How to Begin Eating Paleo


Kommentaar:

  1. Shakasa

    Ek stem saam, 'n nuttige gedagte

  2. Teshura

    Na my mening hier het iemand in siklusse gegaan

  3. Fetaur

    Die blog is uitstekend, ek sal dit vir my vriende aanbeveel!

  4. Read

    Very funny opinion

  5. Mads

    Ek stem saam, die merkwaardige boodskap



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om tertkors op varkvet te maak

Volgende Artikel

Hoe om foto's in 3D-foto's te wysig om iPhone-kuns te maak