Hoe om sjokolade-amandelbyte te maak


Meet 1/2 koppie glutenvrye hawer en giet dit in 'n bak

Meet en voeg 1/3 koppie rou amandelskyfies in die bak

Giet 1/2 koppie rou amandelbotter in die maatbeker. Verhit dit in die mikrogolfoond vir 30-45 sekondes om dit te smelt

Voeg 2 eetlepels organiese heuning by gesmelte amandelbotter Voeg 1 eetlepel organiese 100% suiwer esdoornstroop by die maatbeker.

Roer amandelbotter, heuning en esdoringstroop goed deur

Voeg 1 teelepel vanielje-ekstrak by die maatbeker en roer goed

Voeg 2 eetlepels organiese onversoete kakaopoeier by in die maatbeker met amandelbotter, heuning, esdoringstroop en vanielje-ekstrakmengsel.

Roer baie goed

Voeg droë bestanddele (amandelskyfies en opgerolde hawer) by die sjokolade / amandel botter nat mengsel

Roer goed saam

Vorm mengsel in balletjies van 11-12 sentimeter en sit dit eenkant

Nou is dit nodig om 'n saadmengsel te vorm om die happies in te rol vir ekstra voeding. Voeg 1 eetlepel organiese chia sade in 'n aparte bak.

Voeg 1 eetlepel rou hennephartjies by met chia sade

Voeg 1 eetlepel gemaalde vlasaad by die saadmengsel

Roer die mengsel goed saam

Sodra die saadmengsel goed geroer is, rol elke happie in die mengsel om dit volledig met sade te bedek

Hier is die finale produk. Ek het een met 'n bietjie klapper en sade ook gerol om te sien hoe ek daarvan hou.

Draai dit toe in bakpapier en plaas dit in 'n plastieksak en plaas dit 30-45 minute in die yskas voordat dit geniet word. Bêre dit in die yskas.

Die volgende is bykomende happies wat ek gemaak het ...

My eerste happies: glutenvrye sonneblomsaadbyte gemaak met rou organiese sonneblomsaadbotter en rou sonneblomsaad.


Kyk die video: Wat ik heb gegeten in Taiwan


Vorige Artikel

Hoe om 'n mikrogolfkoekie te kook

Volgende Artikel

Hoe om Cake Pops te maak !!