Hoe om 'n ontbyt voor die oefensessie voor te berei


Voorverhit u oond eers tot 400

Sny jou avokado in die helfte..lange maniere

Neem 'n lepel om jou in die kuil te werk .. Maak dit groter. Sny die oorskot in skywe en stoor dit as garnering

Plaas avokado's in 'n foeliebak sodra dit klaar is

Kraak die eier binne..dit is okay as dit uitloop. Dit is waarvoor die foeliebak is;)

Plaas dit vir 15 minute in die oond of tot gaar.

Bedruip olyfolie, voeg sout, peper, tamatie, koriander en u gesnyde avokado by. Ek hou daarvan om 'n porsie geroosterde pita vir koolhidrate in te sluit ... geniet dit!

Hier is een wat ek net met die eierwitte en mielies bygevoeg het .. die vulmoontlikhede is eindeloos


Kyk die video: INLEIDEN VAN DE BEVALLING. Deel 1. Waarom en met welke methode word je ingeleid


Vorige Artikel

Hoe om eiersdop-kolwyntjies te maak

Volgende Artikel

Hoe om kalkoen van die skottelgoedwasser te maak