Hoe om 'n groen mango-smoothie te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Was die bestanddele. Skil die pynappelskyf en sny dit in blokkies. Skil die avokado en sny dit (u mag slegs 1/2 avokado gebruik en die res vir nog 'n maaltyd bêre). Skil en sny die mango in skywe.

Sit arugulla (raket) in die blender. Die titel wat ek hierdie 'Green' Mango Smoothie gegee het, verwys na die arugulla of raketgroen. U kan ook 'n weergawe maak met spinasie wat nie die neutagtige smaak het nie.

Voeg pynappelblokkies by.

Gooi die klappermelk in. U kan altyd meer byvoeg as smoothie vir u te dik is.

Voeg mango- en avokadostukkies by. Sny kleiner af, afhangend van die tipe blender wat u gebruik.

Voeg die vanielje en neutmuskaat by. Meng tot glad. Maak genoeg vir 3 porsies.

Ek het vergeet om 'n foto te neem voordat ek die resultaat van die mango-smoothie-eksperiment drink. Hehehe, so nou sit ek hierdie foto van 'n sap wat ek gemaak het met lemoen, wortels, gemmer en appel, chuckle


Kyk die video: 10 Tips: Vet Verbranden!


Vorige Artikel

Hoe om spaghettiesous te maak

Volgende Artikel

Hoe om teestroop te maak