Hoe om veganistiese "hoender" witboon chili te kook


Kap uie.

Kap sjalotjies.

Twee pakkette.

Versnipper "Hoender".

Kap pietersielie en maalvleis.

Ek het twee soorte boontjies en 2 hitte-vlakke vir die chilis gebruik.

Dreineer EN RESERVEER vloeistof. Spoel boontjies uit.

Maak sous (dit maak die beste).

Gereserveerde boonvloeistof.

2 eetlepels Better Than Bullion "Chicken" in kookwater.

Tyd om te kook!

Voeg 2 eetlepels olie by, ek gebruik sonneblom. Kook knoffel ongeveer 2 minute.

Sweet uie 8-10 minute.

Voeg chilis by.

Roer.

Oregano, komyn en cayenne.

Prut 15 minute.

Voeg "hoender" by.

U kan ook die Daiya-handelsmerk gebruik.

Roer tot gesmelt.

Sjalotjies, pietersielie, sout en peper.

Voeg aan die einde by.

Klaar!

U kan veganiese suurroom byvoeg as u wil.

Tada!


Kyk die video: HIGH FIBER DIET. Full Day of Eating Plant-Based Meals


Vorige Artikel

Hoe om Franse roosterbrood te maak

Volgende Artikel

Hoe om video's op instagram te pas sonder om te sny