Hoe om chia fresca te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Begin met 3 suurlemoene, 1 limoen, 'n knop Tumeric & Ginger Root.

Skil en sap die suurlemoene, limoen, Tumeriek en gemmer. * U kan ook al die inhoud in 'n blender meng as u nie 'n versapper het nie, maar u wil 'n vergiettes gebruik om die sap te sif.

Voeg sap by 'n groot kruik en vul die res met gesuiwerde water. U het nou u gekonsentreerde chia-basis gemaak. U kan hieruit gebruik maak om u chia fresca te maak of om net warm te word vir 'n warm drankie.

Giet jou basis in 'n skudbeker. Voeg 1 eetlepel chia sade by.

Vul die res met gesuiwerde water en laat ruimte bo-op om dit op te skud. Sit die deksel op u potjie en skud die drankie op sodat die sap en sade regtig saam meng.

U wil dit ongeveer 20-30 minute elke paar minute opskud, sodat die sade nie saamsmelt nie.

Vir ekstra soetigheid voeg 'n paar druppels stevia of Xylotol by en geniet !!


Kyk die video: 夏枯草黃豆甘草廣東涼茶夏枯草羅漢果蜜棗甘草涼茶清熱解毒 明目養肝 潤肺止咳 生津止渴 肝火上升 熱氣人士飲用Prunella vulgarisXia Ku Cao阿里手工坊


Kommentaar:

  1. Serena

    The post made me think I left a lot to think ...

  2. Jawara

    If you can podzibat

  3. Branden

    As spesialis kan ek help. Saam kan ons 'n oplossing vind.

  4. Stoke

    Ek is seker jy is mislei.

  5. Vukazahn

    totale afval

  6. Gavi

    Ek dink dat jy verkeerd is. Skryf vir my in PM, ons sal praat.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om tertkors op varkvet te maak

Volgende Artikel

Hoe om foto's in 3D-foto's te wysig om iPhone-kuns te maak