Hoe om 'n amandelsmoothie te maak


Voeg amandels by die blender

Sny appel op en voeg dit by die blender, kan dit met peer of perske onderwerp

Sny piesang op en voeg by

Voeg jogurt by

Voeg melk by, gebruik normale of soja, maar nie amandelmelk nie

Voeg vanielje by

Ek voeg ongeveer 1/2 k ys by, want dit hou my koud, meng tot glad en kan die vorige aand gemaak word

Voeg 'n strooitjie by, want strooitjies is lekker

Drink op, ongeveer 415 kalorieë


Kyk die video: Very delicate cake! Healthy ice Cream cake. Simple recipe without baking and without sugar


Vorige Artikel

Hoe om 'n mikrogolfkoekie te kook

Volgende Artikel

Hoe om Cake Pops te maak !!