Hoe om maer superbakkies te maak

Eerstens maak ons ​​maer gesonde guacamole-dip met behulp van hierdie bestanddele. Hierdie is wonderlik! Kom ons noem hierdie een Amazing Guacamole. :)

Dreineer ertjies en plaas alles, maar die Rotel, in 'n voedselverwerker en meng tot glad. Gebruik slegs 1/4 koppie jogurt.

Sodra dit gemeng is, roer 1/4 koppie Rotel gedreineer by. Dit voeg die tekstuur van gekapte tamaties met 'n bietjie skop by. (Vir 'n romerige liggroen weergawe, voeg 1/2 koppie Fage gewone jogurt by!)

Bedien en geniet!

Vervolgens maak ons ​​gesonde boerdery met hierdie bestanddele.

Roer 1/4 pakkie mengsel en die hele inhoud van die 7 ons. lae vet Fage gewone jogurt. (Fage is die beste hiervoor, want dit is presies die tekstuur en geur van suurroom.)

U kan hierdie duik ook met gesonder skyfies, soos hierdie, koppel.

Geniet dit! Niemand sal dit ooit weet nie!

Ten slotte maak ons ​​halfkalorie-Nacho-kaasdip met behulp van hierdie twee bestanddele.

Roer die blikkie sop en 1/2 blik Rotel gedreineer saam. Verhit dan in die mikrogolfoond.

Koppel hierdie duik met 'n gesonder tortillaskyfie soos hierdie.

Dit is soos 'n ligte kaassous in plaas van gesmelte kaas. Geniet sonder skuld!

Geniet 'n lekker Super Bowl-sondag en geniet hierdie lekker happies!