Hoe om glutenvrye tonynkasserol te maak


Versamel al u bestanddele. Groente kan verander word na u gunsteling, maar ertjies en broccoli voeg kleur, vesel en wonderlike voedingstowwe by! Maak seker dat u tonyn in water verpak is, nie olie nie

Kook jou pasta. Lees die aanwysings. Glutenvrye pasta breek maklik as dit gaar is en die tye wissel, afhangende van die handelsmerk en vorm.

Meng die tuna en die sampioenroom terwyl die pasta kook. Die meeste glutenvrye sampioenroom word nie gekondenseer nie, dus is geen ekstra melk nodig nie.

Roer 1 koppie van elke liggies gestoomde groente by. Ek hou daarvan om voëls se oogstoom vars te gebruik. Dit is vinnig, maklik en goedkoop! Het vandag 'n paar op BOGO gekoop!

Spoel die pasta uit.

Roer pasta en kaas by.

Voeg jou gunsteling kruie & swartpeper by. Ek het oregano & knoffel gebruik. Ek gebruik ongeveer 2 knoffelhuisies & 'n eetlepel oregano. Voeg by vir jou smaak. Geen sout nodig nie, want die sampioenroom het baie!

Te met voedingsgis en uie vir 'n bietjie meer kaasagtige smaak en om die crunch van gebraaide uie te vervang

Bedek en bak 30 minute en 325 grade.

Haal uit en laat sit dit 3-5 minute.

Bedien en geniet!


Kyk die video: Vlog #4 Mijn TOP tips om Green Juice LEKKERDER te maken


Vorige Artikel

Hoe om servet in lotusvorm te vou

Volgende Artikel

Hoe om tiergarnale te kook