Hoe kan jy spruitkyfies (gesond en vinnig) bak?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voorverhit u oond tot 400 grade Fahrenheit.

Versamel u spruitjies en maak dit skoon.

Sny die punte van die spruite af.

Sny die middel af.

As dit 'n groot spruit is, maar 'n klein driehoek in die kern.

Begin nou die lae van die spruit uitmekaar te skil en plaas dit in 'n bak.

Voeg 1/4 van 'n ui in die bak, gekap.

Voeg 2 teelepel witwyn en 1 teelepel olyfolie in die bak.

Voeg 1/2 teelepel suurlemoensap by die mengsel.

Voeg 1/2 teelepel knoffelsout by die mengsel.

Voeg 1/2 teelepel uiepoeier by die mengsel.

Voeg 1/2 teelepel gemaalde knoffel by die mengsel.

Roer die mengsel goed en sit dit in 'n pan. Maak seker dat u nie te veel oorvleuel nie, anders sal die spruite nie korrek bros nie.

Sit die spruite aanvanklik 10 minute in. Maak seker dat u die punt van 5 minute roer. Hou aan kook totdat alle vlokkies bros is. Dit duur gewoonlik ongeveer 20 minute.

Sodra die spruite almal bros is, haal dit uit die oond en laat dit afkoel.

Voeg dit in 'n bak vir 'n vinnige versnapering of 'n voorgereg op 'n partytjie. Yum!



Vorige Artikel

Hoe om die skoensole van u skoene in te kleur

Volgende Artikel

Hoe om die beste naanbrood te maak