Hoe om linskoeke met pesto - vegetariese steroïede te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Eerste stap, maak pesto. Voeg basiliekruidblare, 2 knoffelhuisies, 3/4 koppie parmesaankaas en 1/4 koppie TOASTED dennepitte by die voedselverwerker en meng.

Voeg olyfolie stadig by terwyl u meng totdat u 'n mooi gladde tekstuur kry.

Sodra dit klaar is, haal u heerlike pesto uit 'n bak en hou dit aan die kant. Probeer om dit nie te eet nie!

Neem u geweekte lensies - dreineer en spoel dit uit.

Voeg lensies in 'n pot met 1,5 koppies groente-sous. Laat dit kook, laat dit dan ongeveer 15 minute laat prut, of tot lensies sag is, NIE pap nie.

Sodra lensies gaar is, dreineer dit uit die oorblywende vloeistof.

Voeg die helfte van die gekookte lensies by 'n voedselverwerker en pols 'n paar keer.

Voeg gepulste lensies by die oorblywende heel lensies - dit moet soortgelyk lyk.

Soteer die gekapte preie in 'n medium warm pan met 'n drup olyfolie. Sodra dit sag is, voeg nog 2 gemaalde knoffelhuisies by en soteer verder, (nog drie minute).

Voeg al die gekapte kruisement, 1 eier, die oorblywende koppie Parmesaan, die gebraaide preie en knoffel en 'n halwe teelepel sout by die lensies en meng deeglik.

Skep die lensiemengsel met 'n 1/4 koppie en druk dit uit om patties te vorm (die mengsel lewer ongeveer 12). Plaas patties op 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is en bak 20 min by 350F (165C).

Verhit ongeveer 2 eetlepels olyfolie tot pan. Voeg setperke by en kook tot verlep. Voeg vars suurlemoensap en sout na smaak by. Hou kant toe.

Meng suurlemoen tiemie en gewenste sout in 'n bak en meng. Hierdie mengsel word gebruik om bo-oor courgettebraaie te strooi.

Verhit 'n goeie braai-olie in die pan. Sny courgette in dun repies, of gebruik 'n Julienne-skiller as u een het.

Voeg die courgette by die pot met warm olie en braai tot bruin en bros. Plaas dit op 'n papierhanddoekplaat en strooi die sout en tiemiemengsel oor.

Tyd om te vergader! Plaas 'n paar verwelkte setperke onder op die bord, gevolg deur 'n lensiepastei en dan 'n poppie. Herhaal dit weer en voeg 'n handvol patat by om dit te vul!

Daar is dit! Eet soos dit is, of voeg 'n bietjie romerige bokkaas aan die kant as jy sleg wil wees! Geniet dit!


Kyk die video: VEGETARISCHE GEHAKTBALLETJES. CHICKSLOVEFOOD


Vorige Artikel

Hoe om 'n aarbei-kortkoek te maak!

Volgende Artikel

Hoe om my familia se tradisionele guacamole te maak