Hoe om geen proteïenhappies te bak nie


hier is 'n prentjie van al die voorrade wat ek gebruik het om my snackbars sonder bak te skep!

begin deur ongeveer 'n handvol pretzels in voedselverwerker te plaas om dit op te kap

meng verwerkte pretzels met ongeveer 1 koppie hawermouthawer

skep grondboontjiebotter en sjokolade in (indien nie sjokolade gebruik word nie, gebruik dubbele grondboontjiebotter)

strooi kaneel oor indien nodig

voeg proteïenlepel by

strooi vlassaad indien nodig

begin hawer / pretzels van onder van bak af bo-op grondboontjiebotter ens. meng

voeg heuning / agave by wanneer die mengsel baie droog word (voeg dienooreenkomstig by op grond van tekstuur)

meng totdat die mengsel droog is, maar kleef aanmekaar as dit onder druk is

vorm balletjies, stawe of koekievorm!

plaas in die yskas vir 1-1 / 2 uur totdat die balke / balle stewig lyk vir bêre

bêre in yskas tot gereed om te eet! heerlike versnapering vir klein Ones-kosblik, onderweg honger en na-skool-peuselhappie!


Kyk die video: Hoe remedies te maken om verkoudheid, griep en meer te bestrijden! - 15 remedies!


Vorige Artikel

Hoe om duur ingeboude "ingeboude insette" op 'n begroting te bou

Volgende Artikel

Hoe om Vegan Banana Chocolate Chip Cake te maak