Hoe om 'n uiters voedsame roerbraai te skep

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Meet bestanddele volgens bestanddeellys.

Skil wortels.

Sny alle groente in 'n diagonaal fyn.

Sny die maer beesrepies fyn.

Voeg 1 koppie rys in 'n kasserol.

Voeg anderhalf koppies water by die rys.

Mikrogolf 11 minute lank hoog.

Voeg beesvleis by wok en kook tot bruin.

Die bruin vleis gereed om groente by te voeg.

Voeg fyn gesnyde groente by beesvleis in wok. Hulle lyk goed;)

Voeg die teriyaki-sous by die vleis en groente. Roer deur totdat al die groente en vleis bedek is.

Sit voor met wit rys aan die kant. Probeer dit self. Dit smaak fantasties!

Kyk die video: Tips For Losing Chest Fat For Men Using The Keto Diet You Never Knew About.