Hoe om klawers (pistache) proteïenbyte te maak


Kry 1/2 koppie gerolde hawer

... en 1/3 koppie pistache-botter (sien Hoe om pistache-bottergids te maak). Of gebruik nog 'n neutbotter.

Meng neutbotter en hawer en voeg 1 teelepel vanielje-ekstrak by.

Voeg nou 3 eetlepels esdoringstroop by

Meng bestanddele saam

Voeg 1 teelepel hennepproteïen by

... en 1 teelepel Spirulina poeier. Kan meer Spirulina byvoeg, indien nodig, vir ekstra voeding en kleur.

Meng bestanddele goed saam en hou meng eenkant

Versamel nou 25 pistache

Verwyder die doppe

Kap pistache op 'n snyplank

... tot fyn gekap

Voeg 1 eetlepel vlasaad by gekapte pistache

Meng goed saam

Vorm neutbotter-hawer mengsel in balletjies van 1/2 duim

Rol bolletjies in mengsel van pistache-vlasaad om elkeen te bedek

Hier is die finale produk. Sit dit 30-60 minute in die yskas en geniet dit. Bêre in die yskas.


Kyk die video: حلويات العيدمعمول بالفستق و الجوز و إسم الفائز بالهدية Maamoul pistache et noix


Vorige Artikel

Hoe om Franse perskoffie te maak

Volgende Artikel

Hoe om 'n maklike Karibiese garnale-cocktail te maak