Hoe om 'n smoothie vir groen proteïene te skep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hier is die bestanddele vir my Green Protein Smoothie.

Sit die tee en boerenkool eers in die blender.

Die boerenkool verminder amper onmiddellik tot suiwer vloeistof.

Voeg die proteïenpoeier, piesang, avokado (geskil) en appel (skil af) by

Meng totdat alle vaste stowwe verdwyn het. Stop en laat die lug boontoe "plof". Meng weer tot glad. U kan ysblokkies by die mengsel voeg om dit dikker te maak.

Die finale produk! Ongeveer 400 kalorieë en 29 gram proteïene om u op elke etenstyd vol te maak!


Kyk die video: GROENE SMOOTHIE MET SPINAZIE BANAAN EN LIJNZAAD


Kommentaar:

  1. Zuludal

    Jy is nie reg nie. Ek is verseker.

  2. Colemann

    Ek glo dat jy verkeerd is. Ek kan dit bewys. E -pos my by PM, sal ons bespreek.

  3. Mujind

    Ag dankie)) kom handig te pas))

  4. Hayward

    Na my mening is hy verkeerd. Ek is seker.Ek stel voor om dit te bespreek. Skryf vir my in PM, dit praat met u.

  5. Lundie

    Dit is 'n uitstekende idee. Dit is gereed om u te ondersteun.

  6. Khanh

    Nou is alles duidelik, baie dankie vir die verduideliking.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om die tuisknoppie te gebruik om in te zoem

Volgende Artikel

Hoe om sappige bbq getrek kalkoen stadig te kook