Hoe om gevulde sampioene met spinasie te kook


Maak die sampioene skoon! Dit is beter om dit nie te was nie (tensy dit regtig vuil is, dan sal ek dit regtig vinnig was), want dit absorbeer water, dus gebruik net papierhanddoek en vee elke sampioen saggies af :)

Verwyder die stingels. Druk die stingel net na die kant toe, dan hoor u die klankgeluid en dit moet redelik maklik afkom. Dit het my gehelp om 'n video op YouTube te kyk. Tik "hoe om sampioenstamme te verwyder".

Kap die verwyderde stamme so fyn.

Maal 1 knoffelhuisie ook fyn.

Soteer die gekapte stingels en knoffel met olie. Ek het kruiebotter en olyfoliemengsel gebruik, maar u kan verskillende kookolie van u keuse gebruik.

Sauté Knoffel.

Voeg dan die gekapte stingels by.

Nou gooi ek gekapte spinasie by. Ek het bevrore een gebruik aangesien ek nie vars gehad het nie en dit is makliker! Voeg sout en swartpeper na smaak by.

Dit sal lyk asof dit afhang van hoeveel spinasie u byvoeg. As u nie van spinasie hou nie, is dit opsioneel. Net knoffel is goed genoeg, of miskien kan u eerder gekapte ui byvoeg.

Laat dit vir 'n paar minuette in 'n bak afkoel.

Voeg roomkaas by. ek is mal oor roomkaas !! Ek het een groot lepel gebruik, maar voeg soveel by soos jy wil :)

Meng saam ..... Dit is vanself lekker soos dit ook lol

Vul die mengsel nou in die sampioene. Gebruik 'n klein lepel of 'n bottermes is maklik om dit te doen.

Alles propvol! Ek het die aluminiumfoelie liggies met olyfolie geolie om te voorkom dat dit vassit.

Verhit die oond tot 400F en kook ongeveer 20 minute.

Nie 'n wonderlike prentjie nie, maar dit is gedoen !! Dit is baie lekker ... geniet !!


Kyk die video: MEDITERRANEAN DIET GROCERY HAUL! ALL THE FOOD FOR THE MEDITERRANEAN DIET MEAL PLAN. Brianna K


Vorige Artikel

Hoe om 'n uiters voedsame roerbraai te skep

Volgende Artikel

Hoe om 'n pragtige huis te maak