Hoe om ys-yskas konfyt te maak


3 koppies vars bloubessies

Die vier bestanddele

Voeg heuning by bloubessies in 'n klein kastrol

Skuimagtige en gebarsde bloubessies

Voeg chia sade by en kook vir 15 minute

Kook saggies

Na 15 minute is dit dik en konfytagtig

Haal dit van die vuur af en laat afkoel

'N Mason-jelliekruik met deksel en ring

Konfyt afkoel en wag vir die vanielje, die laaste bestanddeel

Voeg vanielje by en roer

Vul jellieflesse en vee die vel af met skoon servet of lap

Twee flesse werd

Maak deksels warm vir 5 minute in warm water om 'n mooi seël te maak

Skroef deksels liggies op en sit in die yskas

Moet nooit potte stapel nie, hou dit altyd een op 'n slag op - nie langs mekaar nie

U het pas 'n ongelooflike gesonde konfyt gemaak, propvol antioksidante, vesel en voeding. Versoet met heuning en verdik met die natuurlike pektien van chia sade! Heerlik!

Dit is 'n yskaskonfyt. Nie om op die rak te stoor nie - maar in die yskas. Eet binne 'n week of so. Geen probleem! Dit sal verdwyn. Eet vir 'n gesonde ontbyt of versnapering, op roosterbrood of beskuitjies.


Kyk die video: Almond Cookies - How to make Italian Almond cookies, original recipe for 40 cookies


Vorige Artikel

Hoe om galakse spykerkuns te doen

Volgende Artikel

Hoe om 'n brons en goue oog met 'n blou draai te skep