Hoe om vetverbrandende pannekoeke te maak


Meng twee skeppies proteïen / ete-vervangingspoeier, met 'n eierwit. Ek gebruik CNP omdat dit CLA, groen tee en verdikkingsmiddel het, maar u kan dit regtig gebruik, solank dit verdikkingsmiddels bevat, of as dit kaseïen / soja bevat.

Meng en voeg water by om die konsistensie te kry waarvan u hou - hoe dikker, kakier, hoe dunner, hoe meer crêpe ...

Voeg 'n knippie koeksoda / poeier by.

Kook in die kleefvrye pan op 80%. Flip wanneer bruin.

Eet. Of bespaar tot later as u die versoeking van aarbeivulse aromas deur u huis / woonstel kan weerstaan ​​... :)


Kyk die video: Vetverlies: BESTE Training Voor Afvallen?


Vorige Artikel

Hoe om mooi vintage blomme te maak wat oulik lyk

Volgende Artikel

Hoe om vlekke vinnig uit keramiek te verwyder