Hoe om 'n piesang gemmer smoothie te maak

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Versamel al u voorrade.

Skil en voeg die twee piesangs by jou blender.

Sny 'n stuk gemmerwortel af.

U kan die gemmer skil of afskil en by die blender voeg.

Voeg ysblokkies by. Ek voeg gewoonlik 10 mini-blokkies of 5 gewone blokkies by.

As jy 'n bietjie ekstra soet wil hê, voeg 2 eetlepels Agave by. Die soetheid van die piesangs is ook goed.

Voeg 2 koppies van u gunsteling melk (klapper, soja, rys, ens.) Of water by. Ek dink die klappermelk en piesangs vul mekaar aan.

Noudat al u bestanddele in die blender is, meng dit tyd.

Meng vir 30-45 sekondes of totdat jy daardie mooi smoothie-voorkoms het.

Gooi 'n mooi glas of jou gunsteling smoothie-koppie in.

Voel nou soos 'n VIP en geniet hierdie wonderlike smoothie wat koel, romerig, soet, vol kalium is en die vertering help. GENIET!

Kyk die video: DIY: frambozenbananen smoothie