Hoe om 'n vinnige, supergesonde smoothie te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Eerstens moet u die Chia Seeds in 'n bietjie water week. Net om hulle sagter te maak!

Laat hulle vir 'n paar minute week terwyl u die res van u smoothie-bestanddele voorberei.

Ek sit gewoonlik twee piesangs in hierdie smoothie! Ek skil en sny dit in skywe.

Een koppie bevrore bloubessies hou jou smoothie koud en gee 'n heerlike vrugtige geur.

Dit is my geheime bestanddeel. Ek hou nie baie van die smaak van waterkers nie, maar ek pak soveel as moontlik in my smoothie, die voordele vir die gesondheid is ongelooflik.

Alles gaan saam in! Dit lyk altyd so lekker.

Ek vul dit aan met 'n mengsel van amandel- en klappermelk, enige soort melk werk saam met hierdie smoothie.

Ek gebruik 'n emulsiemenger om alles saam te meng, dit is so vinnig en maklik om skoon te maak.

Die finale resultaat is 'n helder, heerlike en gesonde smoothie!


Kyk die video: Milkshakes in een paar simpele stappen


Vorige Artikel

Hoe om 'n appel-kaneelpannekoek te maak

Volgende Artikel

Hoe om 'n mandjie te skiet