Hoe maak jy gesonde babakospuree (avokado en peer)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hier is 'n prentjie van alles wat ek gebruik het om puree te skep

Was, skil en sny al die pere in klein blokkies op.

Voeg kookwater in die onderste pan. Hou die water aan die kook om soveel as moontlik stoom te kry om pere vinnig sag te maak.

Plaas die opgesnyde pere in die stoompot en plaas bo-op kookwater. Bedek met deksel. Laat vir ongeveer 15 minute.

Terwyl pere gestoom word, skep die avokado uit en sny dit in kleiner stukkies op. Plaas dit in 'n bak.

Voeg 'n bietjie koel gekookte water by die avokado.

Meng die avokado en water om groot klonte uit te kry.

Perfek!

Na 15 minute moet die pere mooi sag wees. Indien nie, laat dit langer stoom.

Voeg die gestoomde pere by die avokado.

Voeg 'n paar lepels water uit die pot by die vrugte.

Hoe meer water u byvoeg, hoe gladder word die puree in tekstuur.

Meng alles totdat dit baie glad is. (U kan meer knoppe agterlaat vir meer as 6/7 maande oud)

Plaas die mengsel in 'n vriesbare houer vir berging.

WENK: Ek gebruik sakkies met ritssluiters om my babakos te bêre. Dit is baie kompakter om op te berg en u weet presies wat elke puree is! (Willekeurige gekleurde vrugte en groente is baie verwarrend om die inhoud te raai)

Dus, nadat die puree gevries is, moet jy dit net uitsteek ....

En steek dit in die sak en weer reguit in die vrieskas! So vinnig en maklik om elke dag individuele porsies te maak!

Die eindresultaat! Ek hoop dat u baba net soveel soos myne hiervan geniet! OPMERKING: Ek het 'n graad in kindersorg en 'n kraamverpleegster, plus een baba van my eie! Hierdie resepte is dus getoets - BAIE!


Kyk die video: Vaste voeding voor je baby? - Deel 2: De eerste baby hapjes. Voedingscentrum


Vorige Artikel

Hoe om 'n chevron-vriendskapsarmband te maak

Volgende Artikel

Hoe om rou sjokoladetertjies te maak