Hoe om 'n ontbytvrugte-smoothie vir 139 kalorieë te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Versamel u jicama en kap dit op! Gesondheidsvoordele: jicama is een van die beste bronne van voedingsvesel, dit is ryk aan vitamien C, en B-kompleks vitamiene, asook belangrike minerale!

Plaas in die blender, saam met u aarbeie! Gesondheidsvoordele: vitamiene en minerale in aarbeie, wat help om hartsiektes, beroertes, kanker, asma, diabetes en selfs depressie te voorkom.

Voeg jou druiwe by! Gesondheidsvoordele: druiwe bevat baie vitamien C en K, resveratrol, wat in druiwe voorkom, verminder die selle se vermoë om vet op te slaan en help om u hart en brein te beskerm!

Kap dan u 2 gedroogde vye op, ek is dol daaroor! 'N Goeie bron van vesel, en u kan 'n hele sak vir slegs 11 dollar by Costco kry!

Voeg 1/4 koppie nie-vet melk en ses ysblokkies by. Meng twee minute deeglik op hoog!

Gooi in 'n glas, en geniet! Hierdie smoothie is een van my gunstelinge, dit is 'n vars nuwe mengsel en bevat slegs 139 kalorieë! Probeer dit gerus! Xoxo- Rikki


Kyk die video: Mijn beauty smoothie + gezonde tips voor een stralende huid


Kommentaar:

  1. Kami

    Dit is dus nie ver van oneindigheid nie :)

  2. Weatherly

    Ek glo jy was verkeerd. Ek is seker. Skryf vir my in PM, dit praat met u.

  3. Burlin

    Welgedaan, u mening sal nuttig wees

  4. Niu

    Die verskoning daarvoor bemoei ek ... na my 'n soortgelyke situasie. Ek nooi na bespreking.

  5. Macalpine

    Dit stem saam, die nuttige boodskap

  6. Ampyx

    Ek beveel jou aan om vir 'n webwerf te kom waar daar baie inligting oor hierdie vraag is.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om 'n sagte en klam sjokoladekoek te maak

Volgende Artikel

Hoe om 'n enkele blomboutonniere te maak