Hoe om binne 5 minute 'n gesonde ontbyt / versnapering te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ek het vandag bloubessies en druiwe vir ontbyt gekies. U kan die vrugte kies wat u verkies, en in plaas van gegeurde jogurt, kan u eerder Griekse jogurt gebruik.

Sit u jogurt in u bak.

Voeg 'n handvol bloubessies by.

En 'n handvol druiwe. Maak seker dat u vrugte skoonmaak waar van toepassing!

Voeg nog 'n handvol muesli by. Ek het 'n vrugtemuesli, want ek hou van die verskil in teksture.

En jy is klaar! As u Griekse jogurt gebruik, kan u soet heuning byvoeg, of kaneel byvoeg vir 'n heerlike warm geur. Geniet dit!


Kyk die video: 3 maand koolhydraat arm leven.. Hoe gaat het?


Vorige Artikel

Hoe om vegetariese taco-sop te maak

Volgende Artikel

Hoe om 'n koel "steam punk" iPhone-hoes te skep