Hoe om 'n piña colada Power Smoothie (virgin) te maak



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voeg 1/3 koppie water of klapperwater by u blender. U kan hierdie stap oorslaan en die hoeveelheid melk verdubbel (stap 2) vir 'n romerige resultaat.

Voeg 1/3 koppie melk of klappermelk by.

Voeg jou pynappel by. Ek het 2 snye ingemaakte pynappel gebruik, maar bevrore of vars sou goed werk. Bonus: as u pynappel in blik gebruik, voeg 'n bietjie sap by vir ekstra soetheid!

Voeg jou jogurt by. Ek het 2 baie teelepels Griekse jogurt gebruik. Voeg meer by vir 'n romeriger smoothie, maar hou in gedagte dat dit die pynappel- en klappergeure sal verdun.

Aangesien hierdie gewone smoothie nie my gewone blaargroente en hawer het nie, vul ek dit aan met ekstra vesel. Dit is my keuse. Trefwoord: Sag

Voeg 'n opgehoopte teelepel vesel by.

Strooi 'n paar gedroogde goji-bessies in vir u superfood-oplossing.

Ek voeg altyd 'n proteïenbron by my smoothies om die voedingswaarde te verhoog en my tevrede te laat voel. Grondboontjiebotter is my beste ding, maar dit sal nie hier werk nie, dus voeg ek 'n skeppie proteïenpoeier by.

Voeg 2 opgehoopte teelepels klapper by.

Begin jou blender op die lae omgewing.

Terwyl die blender loop, haal die vuldop af en voeg 1/2 vars of bevrore piesang by.

Gooi jou ysblokkies in.

As u tevrede is dat die ysblokkies gemeng is, sit u die blender vir ongeveer 10 sekondes op 'n hoë plek.

Giet en versier met 'n pynappelstuk en 'n strooi klapper. Geniet dit!


Kyk die video: Virgin piña colada. non-alcoholic cocktail


Kommentaar:

  1. Juk

    You are not right. Ek is seker. Let's discuss.

  2. Kedar

    very curious topic

  3. Dewain

    Jy is verkeerd. Skryf vir my in PM, ons sal dit hanteer.

  4. Benoyce

    Ek dink jy is verkeerd. Ek kan my posisie verdedig. E -pos my by PM, ons sal praat.

  5. Lorencz

    Baie geluk, baie goeie idee

  6. Hieu

    Dankie vir die inligting. Ek het dit nie geweet nie.



Skryf 'n boodskap


Vorige Artikel

Hoe om 'n sagte en klam sjokoladekoek te maak

Volgende Artikel

Hoe om 'n enkele blomboutonniere te maak